٧ تمارين منزلية، ٤٠ ثانية لكل تمرين مع ٢٠ ثانية راحة، ٤ جولات- مع دقيقة راحة بين كل جولة. - #برج_الحمام #الكويت #burjalhamam #kuwait | By Burj Al Hamam | Facebook
نشاطات مدرسة الزرقاء الثانوية الشاملة للبنات - برنامج تمارين منزلية لمدة شهر.. بتمنى منكم تمارسوها يومي.. مشان صحتكم 🤸♀️ | Facebook
![احزمة تمارين اللياقة البدنية المحمولة معدات التمارين المنزلية لكمال الاجسام وفقدان الوزن (اسود) : Amazon.ae: المستلزمات الرياضية احزمة تمارين اللياقة البدنية المحمولة معدات التمارين المنزلية لكمال الاجسام وفقدان الوزن (اسود) : Amazon.ae: المستلزمات الرياضية](https://m.media-amazon.com/images/I/71sY7huzs7L._AC_UF1000,1000_QL80_.jpg)